2021/9/9
2021/9/8
夏バテに要注意！
暦の上ではもう秋ですが、暑い日が続いたと思えば、肌寒い日もあったりなど、身体の不調や疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。 夏バテは、暑さによる自律神経系の乱れが関係していると言われています。 自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」があり、そのバランスが身体にとって良い状態になるように調整されています。 主に内臓や血液の流れなどに働きかけ、自分の意思とは関係なく無意識のうちに働いている神経で、とてもデリケートです。 自律神経が乱れる要因 生活リズムの乱れ 交感神経は脳や身体が活発に活動しているときに ...
2021/9/1
快眠のコツ！気持ちのよい朝を迎えましょう♪
今の時季、夜中に寝苦しさから起きてしまったり、寝たはずなのになぜか朝からグッタリ…だるいと感じることはありませんか？ 私たちの睡眠時間は日の長い季節では短く、日の短い季節では長くなる等の変化があり、季節によって睡眠の量と質が変化します。 特にこの時季は暑さに加え、ジメジメとした湿気が睡眠の邪魔をしてしまいます。 身体は寝ている間、発汗などにより熱を放出し、体温が低下することで熟睡できるようになっています。 しかし、気温・湿度が共に高くなると発汗による体温調整がうまくいかず、熱が逃げていきません。 それによ ...
2021/9/30
9月ウォッシュパック×オンラインスタジオキャンペーン
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2021/9/2
9月のご来店キャンペーンまとめ
掲載しているキャンペーンは、 スキンケアスタジオ限定のキャンペーンです。
2021/8/30
2021/8/30
2021/9/1
2021/8/28
2021/8/25
９月のラッキールナランキング
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