自宅ケアで美肌へ

スキンケアアドバイザー この季節は部屋の外も中も空気が乾燥して、鼻の粘膜や肌まで乾きます。 さらに風も強くなるため、空気中には花粉やほこりが舞い上がり、肌を傷めカサカサになってしまったりと、肌にとっては過酷な状態が続きます。   保湿で肌を守る 角層のバリア機能も弱まり、外的刺激に影響を受けやすく、乾燥からかゆみが発生することもあります。こんなときこそ「保湿」で肌を守ることが大切。  今の時季におすすめなのは、オイル化粧品です。 オイル化粧品は顔にはもちろんボディや髪にも使える万能アイテムで、乾 ...

スキンケアアドバイザー毎日スキンケアをしていても、ほうれい線や顎周りのお肉は気になるもの。 小顔を目指すなら、セルフマッサージもおすすめです。 ご自宅でも簡単にできる小顔ケアをご紹介！ まずは顔の筋肉のこわばりをとっていきましょう。 step1耳横、頬骨の上のあたりを軽く指でマッサージ。  この場所からほぐしていきます。 step2耳を人差し指と中指で挟んで 痛すぎない程度に回します。 step3こめかみから2㎝くらい上の、 髪の毛の生え際のツボを押します。 step4側頭筋をほぐします。   ...

夏の間はシャワーだけで過ごす方も多いと思いますが、湯船につかりながらからだを芯から温めることはとても大切です。 そして何よりお肌のケアもできるので、お風呂タイムは“ながら美容”にもってこいの、美肌をつくるおすすめの時間なんです。スキンケアアドバイザー お風呂で簡単”ながら美容” step1からだを温めながら、毛穴を開く からだを温めながら毛穴を開かせることで、クレンジングや洗顔がしやすくなります。 ホットタオルを使って、しばらく顔を温めてからクレンジングや洗顔をするのもおすすめです。 洗い落とす際は、肌に ...