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最近よく耳にする「水素水」や「水素美容」。 サプリメント等でも手軽に水素を摂り入れることができるようになってきました。 実際、水素は美容にどのような効果があるかご存知ですか？ 今回の【EBMレター】は、水素美容についてお伝えします。 水素の代表的な美容効果は「活性酸素の除去」です。 活性酸素とは？ 人は呼吸をして酸素を体内に摂り入れますが、その過程で2％ほどが「活性酸素」として体内に発生していると言われています。 また、体内では食事などで摂った「糖」からエネルギーを作り出していますが、その際にも活性酸素が ...

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この時季になると、必ず話題になるのが“花粉症”。 鼻がグズグズ…目がショボショボ……花粉症の方は本当につらいですよね。 実は、要注意なのが花粉による肌あれです。 この季節は部屋の外も中も空気が乾燥して、鼻の粘膜や肌まで乾きます。 さらに風も強くなるため、空気中には花粉やほこりが舞い上がり、肌がカサカサになってしまったりと、過酷な状態が続きます。 角質層のバリア機能も弱まり、外的刺激に影響を受けやすく、乾燥によってかゆみが発生することもあります。 こんなときこそ「保湿」で肌を守ることが大切です。 今の時季に ...

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