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活力UPで夏疲れを解消!注目の菌活とは?
年々暑さが厳しくなる夏、皆さん夏バテや熱中症への対策は気にかけていると思いますが、その他に便秘や睡眠トラブル、メンタルの不調など、そういえば夏になると起こるかも・・・といったお悩みをお持ちではないでしょうか?実はこういったお悩みは、猛暑によってダメージを受けやすい腸内環境が影響しているかもしれません。それぞれのお悩みに応じてケアすることも大切ですが、腸内環境を整えることから始めるのもおすすめです。 夏の不調「あなたはいくつ当てはまりますか?」 ☑こまめな水分補給ができていない(1日の目安量1 ...
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