昔と今では、子どもへのスキンケアに対する考え方や常識が変わってきていることをご存知ですか。以前は、赤ちゃんの肌にはベビーパウダーをはたき、蒸れないようにしていたという方が多かったと言われますが、うるおいに満ちているように見える赤ちゃんの肌は実は乾燥しやすく、近年では保湿が大事と言われるようになっています。そこで、今月は赤ちゃんや子どもの肌の基礎知識とデリケートな肌のスキンケアのポイントをご紹介します。身近に小さいお子さんがいらっしゃる方はもちろん、乾燥や敏感肌に傾きやすい方にも通じる内容ですので参考にしてみてください。
昔と今の赤ちゃんへのスキンケアの違い
昔と今では子どものスキンケアについて考え方が変化していき、今では色々な情報がありますが、子どもの肌はデリケートだからこそ肌の特徴をしっかりと理解し、その子にとって本当に必要なケアをすることが大切だと言われています。
子どもの肌の基礎知識
①皮脂量が少ない
生まれてすぐの「新生児期」は、一時的に皮脂の分泌量が増えるものの、それを過ぎ、生後2～3ヵ月後頃から次第に減少します。そして、思春期頃に分泌量は増え、個人差や男女差はありますが、20～30代頃にピークを迎えます。皮脂の分泌量が少ない子どもの肌は、皮脂膜が十分に作れず刺激に敏感です。
②角質層が薄い
子どもの肌は大人に比べて角質層の厚さが半分～3分の2程度と薄く、バリア機能が未発達な状態です。そのため肌は乾燥しやすく、とてもデリケートです。
このように実はデリケートな子どもの肌は、次のスキンケアのポイントを押さえてしっかりケアすることが大切です。特に3歳までのケアは、肌が形成される重要な時期なので将来の肌のバリア機能の強さに関わると言われています。
デリケートな肌のスキンケアのポイント
①やさしく丁寧に洗う
私たちの肌は、ちりや花粉だけでなくPM2.5など目に見えない沢山の刺激を受けています。また、好奇心旺盛な子どもは知らないうちに色々なものに触れ、成長するにつれて外で遊ぶ機会も増えます。デリケートな肌にこのような刺激が残っているとダメージが大きくなりやすいので、しっかりと泡立てたたっぷりの泡でやさしく丁寧に洗いましょう。
②低刺激でしっかり保湿
スキンケア商品を選ぶ際のポイントは、「低刺激」かつ「高保湿」です。なるべく肌に不要なものが入っていないやさしい成分のものを選びましょう。子どもは新陳代謝が活発なので、朝着替えるとき、入浴後、寝る前など、こまめな保湿を心がけると良いでしょう。
③ＵＶケアも忘れずに
赤ちゃんや子どものデリケートな肌に日焼け止めは良くないと思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし紫外線量は年々増加しており、デリケートな肌にも安心して使えるよう刺激性が抑えられている日焼け止めも増えていますので、必要に応じて紫外線対策を行いましょう。生後約半年を過ぎるまでの赤ちゃんの肌は、まずは帽子や衣類など物理的な日除けによる紫外線対策が良いと言われています。
④スキンシップをとる
生まれて間もない赤ちゃんは、ひじやひざなどの関節部分にシワができやすいため、塗り残しに注意が必要です。また、成長して何でも自分でやりたがる時期には、「一人でできてすごい！」と褒めながらも時々仕上げをしてあげて、どこが塗りにくいのかなど確認してみましょう。スキンケアをスキンシップの時間として楽しんでみてはいかがでしょうか。
メイクの低年齢化
皆さんは何歳からメイクをし始めましたか？近年、「メイクの低年齢化」が注目されており、今や小学生の半数以上でメイク経験があるという調査結果もあるようです。メイクの肌への刺激やトラブルに巻き込まれる心配など不安を抱える親は少なくないと思います。しかし、メイクは自己表現の一つでもあり、単に「ダメ！」と制限するのではなく「どのように使うか」を考えて、子どものおしゃれ心と向き合うことが大切です。また、メイクをした子どもの肌はいつも以上にデリケートな状態になっているので、上記の「スキンケアのポイント」を参考に、十分なケアを行いましょう。
子どもの肌は、うるおっているように見えても実はバリア機能が未熟でデリケートな状態です。だからこそ、やさしく守るという視点が大切にされています。今回ご紹介したスキンケアのポイントは、子どもだけでなく乾燥しやすい方や敏感に傾きやすい大人の肌にも通じるものです。スキンケアの認識は変化しており、情報もあふれている今だからこそ、”それぞれの肌に合ったケア“を大切にしましょう。自分の肌に合ったケアが分からない方は、ぜひスキンケアスタジオへお越しいただきスタッフへお気軽にご相談くださいませ。