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紫外線が気になる夏目前！ 紫外線が強いこれからの時季に、肌のためにも身体のためにも注意しておきたいのは増え過ぎてしまう『活性酸素』です。 活性酸素が発生する要因はいろいろありますが、特にこの時季注意したいのは紫外線です。 活性酸素とは 酸素は呼吸によって体内に取り込まれ、エネルギーを発生させるときに使われますが、取り入れた酸素の２％は活性酸素になると言われています。 活性酸素はとても不安定で、何かと結び付いて安定しようとする特性を持っているため、体内で他のものと結び付き細胞を酸化させてしまいます。 活性酸 ...

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