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今の時季、夜中に寝苦しさから起きてしまったり、寝たはずなのになぜか朝からグッタリ…だるいと感じることはありませんか？ 私たちの睡眠時間は日の長い季節では短く、日の短い季節では長くなる等の変化があり、季節によって睡眠の量と質が変化します。 特にこの時季は暑さに加え、ジメジメとした湿気が睡眠の邪魔をしてしまいます。 身体は寝ている間、発汗などにより熱を放出し、体温が低下することで熟睡できるようになっています。 しかし、気温・湿度が共に高くなると発汗による体温調整がうまくいかず、熱が逃げていきません。 それによ ...

8月 29日・30日・31日 の3日間は、 ホームケアご購入ポイントが2倍！ 店頭でのお買い物はもちろん、 EBMオンラインスタジオでの お買い物もポイント付与の対象に♪ 貯まったポイントは1ポイントを 1円と換算し、 お好きなホームケア商品もしくは コースのご購入金額のお値引きに ご利用いただけます。 ※EBMオンラインスタジオで商品を購入された場合、ホームケアポイントの反映は商品ご購入日から8日後（ご購入日含む）となります。 EBMオンラインスタジオをチェック 強烈な紫外線やエアコンの影響で疲れがたま ...

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