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リモートワークが増え、毎日パソコンと向き合っている方はもちろん、パソコンをあまり使われない方でもスマートフォンの使用やテレビの視聴時間は増加していると言われています。 最近は特に目を酷使する機会が増え、目の疲れに悩まされる方が多くなってきています。 長時間細かい字を読んだり、パソコンを使ったりした後は、目がショボショボしてくることがありませんか。 目がショボショボする状態は、かなり目が疲れている状態で、目元の血行が良くないために起こると言われています。 疲れ目の原因 目を酷使する 休憩時間や通勤時間、寝る ...

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自分をいたわることが 家族の未来を育む 毎日の忙しさにかまけて、自分を後回しに していませんか？ 忙しい日々の中でも、ちょっとした意識の 変化だけで心も身体も驚くほど整います。 こんな方に 子育てや家事に追われ、自分のケアを後回しにしがちなママ 疲れやすい、眠りが浅い、ストレスが溜まりやすいママ フェムケアや腸活、何から始めたら良いか解らないママ ■ セミナー内容 1、はじめに 2、フェムケア基礎講座 3、腸活の秘密 4、食と心身のリズム 5、まとめ お申込みはこちら

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