意外と知らないアミノ酸の魅力
自然界に数百種類も存在しているアミノ酸の中で、筋肉や内臓、血液中のヘモグロビン、髪や皮膚のコラーゲンなどを作るのに必要なタンパク質を合成するアミノ酸は「必須アミノ酸」や「非必須アミノ酸」と呼ばれ、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。一方、タンパク質を合成しないアミノ酸も、私たちの身体に単体で存在し、たくさんの嬉しい効果をもたらします。今回は、健康な身体づくりから美容まで幅広く活躍しているのにも関わらず、あまり知られていない、「タンパク質を合成しないアミノ酸」の魅力について特集します。 「タンパク ...
うるおいが美肌の鍵♪
美肌と聞いて想像するのは、みずみずしく弾力があって透き通るように明るくなめらかな肌。 これらの条件はすべて、肌がうるおいで満たされているからこそ成り立つものです。 肌がうるおっていると肌のハリ感が保たれ、明るくなめらかな状態をキープできます。 さらに、肌がうるおって健康な状態であれば、ターンオーバーが正常に行われるため肌トラブルも起こりにくくなります。 よく私たちは“肌が乾燥する”と言いますが、それはすべて「角質層」での話。 肌の一番外側にあって、核を失い役目を終えた細胞でできているのが「角質層」です。 ...
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